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大家都知道宝妈生完宝宝之后，身体的特别虚弱。所以这个时候产妇就需要坐月子，在坐月子的时候有很多东西都是不能吃和不能碰。随着我们生活水平的不断提供，现在越来越多的宝妈生完宝宝都会请月嫂来给自己搭配月子餐来调理身体。

新妈妈们刚刚生下小宝宝后，身体非常的虚弱，很多人首先想到的就是需要通过月子餐的饮食调理来补充身体营养，尽快恢复元气，但是有也很多人盲目的认为，月子里就是要好好地进补，其中还有一些人担心发胖问题，刻意节制，拒绝进食营养丰盛的鱼肉类食物，不仅对恢复产妇身体不起作用，甚至有缺钙、便 秘等情况，会给以后的生活造成诸多不便。健康而充满精神的身体状态才能给生活做好基础的保障，因此合理科学的进食月子餐对于产后妈妈坐好月子有非常重要的意义，毕竟，在这个特殊的时期，还需要照顾宝宝。在这里同心缘家政服务公司小编给大家介绍一下月子餐。

这样吃月子餐，健康有美味！还不用担心会发胖！

这样吃月子餐，健康又美味，还不会肥胖！

贵州同心缘家政服务有限公司位于贵阳南明区花果园M区兰花广场6栋2单元602。公司主营业务有：金牌月嫂，高级育婴师，高级育儿嫂，专业催乳师，专业小儿推拿，专业产后康复，家政服务、钟点工、老人陪护、病人护理、婚介等家庭服务。服务理念：生活服务全方位  诚信品质零距离。

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